aktuelle VeranstaltungEN

Vom Wandern in der Gruppe über gemeinsames Frühstücken oder auch eine schöne Vernissage. Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit mit dir und anderen Frauen*.

Zwei kleine Hinweise:

Wir sind im EWA leider nicht gänzlich barrierefrei, insbesondere, was die Toiletten betrifft. Du kannst jedoch in der Nähe ein "stilles Örtchen" besuchen.
Auf unseren Veranstaltungen wird fotografiert und wir veröffentlichen einige Bilder auf unseren Kanälen. Bitte gib uns doch Bescheid, falls du das nicht möchtest.

Juni 2026

Mi. 10.06. | 19:00 Uhr
Workshop

Ich digital – Excel erstellen und einfache Formeln berechnen!

Anmeldung bis 08.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Dieses Mal werden Expertinnen anwesend sein, die uns zeigen, wie man eine einfache Tabelle in Excel erstellt. Sie verraten uns Tricks für eine einfache Haushaltskostenplanung. Anhand dieses Beispiels wird es euch zukünftig leichter fallen, eure Einnahmen und Ausgaben im Blick zu behalten. Digitale Teilhabe und Wissen ist auch etwas Nützliches! Also bringt eure Laptops mit zum Mitmachen. Solltet ihr kein Excel auf eurem Laptop haben, könnt ihr auch mit LibreOffice Calc, Google Sheets oder anderen Programmen arbeiten.

Do. 11.06. | 19:00 Uhr
Vortrag

Stress, Zyklus und Hormone bei Frauen ab 35 verstehen

Anmeldung bis 09.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Viele Frauen ab Mitte 30 kennen das Gefühl: Sie funktionieren im Alltag, fühlen sich aber nicht mehr wie sie selbst. Energie, Stimmung und Belastbarkeit verändern sich oft ohne klare Erklärung. Gleichzeitig hören viele, dass "Alles in Ordnung" sei. In diesem Vortrag geht es darum, wie Stress, Zyklus und Hormone zusammenhängen und warum viele gängige Empfehlungen oft nicht ausreichend auf den weiblichen Körper abgestimmt sind. Du bekommst ein verständliches Bild davon, was in deinem Körper passiert und erste Impulse für deinen Alltag. Ein Abend für Frauen, die spüren, dass sich etwas verändert hat und verstehen möchten warum.

Mo. 15.06. | 18:00 Uhr Workshop (in Engl.)

Discover Reiki: Support Your Body’s Natural Healing

Discover how Reiki supports the body’s natural healing, helps reduce
stress, and promotes relaxation. Learn what Reiki is, how it works, and
its real-life benefits. The session includes a short guided relaxation
exercise to experience calm, with the possibility of a brief personal demonstration depending on the number of participants.

>>>>>> findet nicht statt und wird verschoben <<<<<<

Mi. 17.06. | 10:00 Uhr
EWA on Tour

Tiergarten bei Königs Wusterhausen

Anmeldung bis 15.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Die Wanderung führt uns von Königs Wusterhausen über die Spukbrücke durch den Tiergarten am Krimnick- und Krebssee vorbei.
Nach 7,5 km führt uns der Rundweg wieder zum Ausgangspunkt.

Do. 18.06. | 19:00 Uhr
Diskussion

Runder Tisch SDG 5: Gleichstellung im Fokus

Anmeldung bis 16.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Beim dritten Runden Tisch von die Grüne Liga geht es gemeinsam mit dem EWA Frauenzentrum um Ziel 5: Geschlechtergleichheit. Gemeinsam mit Expertinnen schauen wir dazu auf das Ziel im Ganzen, aber auch im Detail. Denn in den Unterzielen steckt so einiges drin, was oft im Verborgenen bleibt. Fatou Mandiang Diatta wird das Unterziel 5.3 (Beseitigung von erzwungenen Ehen und Genitalverstümmelungen) greifbarer machen und erklären wie es darum in Deutschland steht. Zusätzlich wird eine Expertin aus dem EWA-Team weitere Unterziele beleuchten, voraussichtlich 5.1 & 5.2 (Beendigung von Diskriminierung gegenüber Frauen und Mädchen & Beendigung jeglicher Gewalt gegen und Ausbeutung von Frauen und Mädchen).
Dazu kommen die vielfältigen Erfahrungen jeder einzelnen Teilnehmerin. Gemeinsam wollen wir große und kleine Hürden und Gefahren zusammentragen und herausarbeiten, wie wir nicht nur einander unterstützen und insbesondere dazu beitragen können das Ziel 5 zu erreichen. Der Blick über den Tellerrand hinaus richtet sich bei diesem runden Tisch auf die Rolle Deutschlands und wie wir das Ziel 5 und die Gleichstellung aller Menschen hier in Deutschland erreichen können. Ein beispielhaftes Ziel: kein Mädchen/Frau muss sich vor den Sommerferien fürchten.

Mi. 24.06. | 10:00 Uhr
EWA on Tour

Durch die Wuhlheide

Anmeldung bis 22.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Unsere gemeinsame Wanderung führt uns durch die wunderschöne
Wuhlheide, ein grünes Paradies mitten in der Stadt. Wir starten in Oberschöneweide und genießen die ruhige Natur, frische Luft und inspirierende Gespräche unter Frauen. Der Weg begleitet uns bis ins FEZ, wo wir die besondere Atmosphäre dieses Ortes erleben. Freu dich auf eine entspannte Auszeit, neue Begegnungen und stärkende Momente in toller Gesellschaft. Gemeinsam gehen, lachen und die Natur genießen!

Fr. 26.06. | 11:00 Uhr
Frühstück

Emotionales Essen verstehen mit Merle Röckmann

Anmeldung bis 24.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Emotionales Essen ist kein Zeichen von Schwäche. Oft reguliert der
Körper damit Stress, Anspannung oder Erschöpfung. Wir werden lernen Hungerarten sowie Stress und dessen Einfluss auf das Nervensystem zu verstehen, emotionale Auslöser zu erkennen und Esskreisläufe nachzuvollziehen. Dieses Frühstück schafft Raum zum Verstehen, Reflektieren und Austauschen, ohne Bewertung, ohne Diätansatz.

Mo., 29.06. | 18:00 Uhr
Vortrag

Bluthochdruck aktiv und entspannt senken

Anmeldung bis 26.06. unter: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de

Wie wirkt sich unsere Lebensweise auf den Blutdruck aus? Was können wir selber tun, um Bluthochdruck zu senken oder zu vermeiden? Um die Gesundheit unseres Herzens zu fördern, können wir selbst aktiv werden - mit verschiedenen Möglichkeiten der Selbsthilfe und Entspannungstechniken. Beides lernt ihr im Vortrag kennen. Mit praktischen Übungen könnt ihr die wohltuende Wirkung von Entspannung an euch selbst erfahren.

Wenn ihr regelmäßig Informationen zu unserem Programm erhalten möchtet, meldet euch gern - Wir nehmen euch in unseren Newsletter auf! Mail: anmeldung@ewa-frauenzentrum.de